השבוע כבר ממש אפשר להתחיל להרגיש את בוא האביב, ואיתו מזג האוויר המתחלף היבש שמביא איתו לא רק פריחה וצבעים חדשים, אלא גם תחושות שונות בעור. אחרי החורף הקר והיבש, העור שלנו חייב רענון, ניקוי עמוק והזנה מחודשת. 
האביב הוא תקופה מושלמת לאוורר את שגרת הטיפוח שלנו, לעבור למרקמים קלים יותר ולהעניק לעור בדיוק את מה שהוא צריך – איזון ולחות.

איך האביב משפיע על העור שלנו?

✔ שינויי טמפרטורה ולחות – מעברים חדים בין חום לקור יכולים לגרום לרגישות ואדמומיות.
✔ הפרשה שומנית מוגברת – בחורף העור היה יבש יותר, ובאביב ההפרשות השומניות עשויות לעלות ולגרום לאי-איזון.
✔ אלרגיות ואדמומיות – פריחה עונתית, אבקנים ורוח יכולים לגרום לרגישות ולגירויים.
✔ חשיפה לשמש – שעות האור מתארכות ואנחנו נחשפים ליותר קרני UV, מה שמדגיש את הצורך בטיפוח מתאים.

מה הפתרון? שילוב של ניקוי עדין, תזונה מתאימה, טיפוח טבעי והגנה

מהם שלבי הטיפוח המומלצים לאביב?

1. פילינג טבעי ועדין – לניקוי והתחדשות העור

החורף השאיר אחריו עור יבש, ולכן האביב הוא זמן מצוין לחידוש עדין שיעזור לחומרי ההזנה של הסרום לחדור טוב יותר.
✔ השתמשי בפילינג עדין עד פעמיים בשבוע כדי להסיר תאים מתים ולתת לעור מראה זוהר וחלק.
✔ בחרי פילינג טבעי שעשוי מגרגירים שטחונים היטב כמו שיבולת שועל, צמחי תבלין או גרעיני משמש .

הנה מתכון לפילינג אביבי עדין שניתן בקלות להכין בבית
🍃 1 כף רוזמרין טחון דק – משפר את זרימת הדם.
🍃 1 כף נענע טחונה דק – מעניקה תחושת רעננות, מאזנת עור שמן ומנקה נקבוביות.
🍃 1 כף מליסה טחונה דק – מרגיעה אדמומיות ומעניקה גמישות לעור.
🍃 1 כף קמומיל טחון דק – מושלם להרגעת עור רגיש ומגורה.

הוסיפי שמן שקדים במידת הצורך ליצירת עיסה סמיכה, תעשי עיסוי על עור לח ושטפי עם מים חמימים.

2. סרום טבעי להזנה וריענון העור

סרום המבוסס על שמנים טבעיים יסייע בהזנה עמוקה של העור, יעניק לחות מבלי להכביד עליו ויחזק את ההגנה הטבעית שלו.

✨ מתכון לסרום אביבי קליל ומאזן ✨

🔸 שמן חוחובה 10 גרם – דומה בהרכבולשומן הטבעי של העור, קליל, מאזֵן ולא סותם נקבוביות.
🔸 שמן שקדים מתוקים 7 גרם – היפר אלרגני, מעניק גמישות לעור ומרגיע רגישות.
🔸 שמן קיק 2 גרם – מסייע בחידוש העור ובשמירה על לחות טבעית.
🔸 תשרית שמן לבונה בשמן זית 5 גרם – נוגד אדמומיות ומטפל בדלקתיות. אפשר להחליף ב 5 גרם של שמן רוז היפ או שומשום למי שיש עור רגיש
להוראות הכנה ולקריאה על תשרית הלבונה 
🔸ויטמין (E) 1 גרם  – נוגד חמצון עוצמתי שמגן על העור מהשפעות סביבתיות.

שמנים אתריים מומלצים לאביב:
שמן אתרי לבנדר (3 טיפות) – מרגיע רגישות ואדמומיות, מעניק תחושת רעננות.
שמן אתרי לבונה (3 טיפות) – מחזק את העור, מעודד התחדשות תאים, מפחית קמטוטים ומעניק גמישות וזוהר טבעי.

איך מכינים?

1. שקלי את כל השמנים בבקבוק זכוכית כהה עם טפטפת (30 מ”ל).
2. הוסיפי את השמנים האתריים ונערי בעדינות.
3. אחסני במקום קריר ויבש.

איך משתמשים?

טפטפי 2-3 טיפות על עור נקי, עסי בעדינות בתנועות סיבוביות עד לספיגה מלאה. אפשר להשתמש בבוקר ובערב, לפני או במקום קרם הלחות.

3. לחות גם מבפנים 

בחילופי עונות הגוף שלנו מתמודד עם התאמות פנימיות, ולכן חשוב להעניק לו תמיכה גם מבפנים. שתייה מספקת של מים וחליטות מתאימות יכולה לעשות פלאים למראה ולבריאות העור.

✔ מים עם לימון ונענע – מנקים רעלים, מחזקים את החיוניות ומעניקים בוסט של ויטמין C.
✔ חליטת סרפד וקלנדולה – מסייעת בניקוי מערכת הלימפה, מרגיעה אדמומיות ומשפרת את בריאות העור.
✔ חליטת קמומיל ולבנדר – מרגיעה את הגוף והנפש, מפחיתה מתח (שיכול להתבטא בעור מגורה).

💡 טיפ בונוס: הכיני קוביות קרח מחליטת תה ירוק או הידרוסול ורדים, ותעבירי אותן על הפנים בבוקר לרענון  🌿

🌿 משקה אלקטרוליטים טבעי ומרענן

רכיבים:

🍋 2 כוסות מי קוקוס, שמכילים אלקטרוליטים טבעיים
🍊 ¼ כפית מלח הימלאיה ורוד או מלח אטלנטי (מכילים מגנזיום, אשלגן, נתרן וסידן)
🍯 1-2 כפיות מיץ לימון טרי (עשיר בוויטמין C ותומך במערכת החיסון)
🍯 ½ כפית סירופ מייפל טבעי או דבש (להשלמת מאגרי אנרגיה ואשלגן)
🌿 אפשרות להוסיף: 2-3 עלי נענע או מליסה לרענון

 איך מכינים?

1️⃣ מערבבים את כל הרכיבים יחד בכוס גדולה או בקבוק.
2️⃣ אם רוצים, אפשר לקרר מעט או להוסיף קוביות קרח.
3️⃣ מערבבים שוב לפני השתייה כדי לוודא שהמלח והמתיקות מפוזרים באופן אחיד.

 למה כדאי לך לשתות את המשקה הזה?

✔ מונע התייבשות ומסייע בשיקום מאגרי האלקטרוליטים
✔ תמיכה טבעית ברמות האנרגיה, בלי תוספים מלאכותיים
✔ עשיר במינרלים חיוניים כמו מגנזיום, נתרן ואשלגן
✔ קליל ומרענן – מושלם לאביב ולקיץ!

💡 טיפ בונוס: אפשר להכין את המשקה מראש ולשמור במקרר עד 24 שעות, כדי לשתות לאורך היום!

העור שלנו מושפע ומשתנה עם חילופי עונות השנה ומזג האוויר, עם הגיל, המצב הנפשי, ועם אורח החיים שלנו. שימוש במוצרים טבעיים מאפשר לך להעניק לעור בדיוק את מה שהוא צריך – בלי כימיקלים מיותרים, בלי חומרים משמרים מזיקים,  ועם התאמה מושלמת למצב העור שלך. כשאת יודעת לבחור את הרכיבים הנכונים, את יכולה לשלוט בשגרת הטיפוח שלך ולהעניק לעור הזנה אמיתית, כזו שמגיעה מהטבע.

בדיוק בגלל זה חשוב לדעת לרקוח לעצמך את המוצרים שמתאימים לך – כאלו שמתחשבים בעונת השנה, בסוג העור שלך ובהעדפות שלך. 🌿✨

רוצה ללמוד איך להכין בעצמך מוצרי טיפוח טבעיים בהתאמה אישית?
אני מזמינה אותך להצטרף לסדנה הקרובה שלי, שבה ניצור יחד מוצרים טבעיים מפנקים, תלמדי איך לשלב שמנים וושמנים אתריים בטיפוח שלך, ותקבלי כלים אמיתיים לטיפוח בריא יותר.

📅 לפרטים נוספים והרשמה לסדנה הקרובה >> 

כי אין כמו מוצר שהכנת בעצמך – טבעי, בריא, ועם כל האהבה שהשקעת בו! 💛

 שתפי אותי – איך העור שלך מרגיש עם השינוי בעונה?